Botiquin para la ansiedad

Gratis
Un kit práctico de herramientas para esos momentos en los que la ansiedad te supera. Ver más detalles
Botiquin para la ansiedad

Más información

El Botiquín para la Ansiedad es un recurso diseñado para brindarte alivio inmediato en situaciones de tensión y saturación emocional. Encontrarás prácticas simples de respiración, pausa y presencia que podés aplicar en cualquier momento del día.
Es un recordatorio de que la calma también puede entrenarse: solo necesitás un espacio, unos minutos y la disposición de volver a vos.

Incluye
  • Botiquin para la ansiedad.pdf.pdf
    pdf

¿Necesitas ayuda?

Botiquin para la ansiedad
Accede al contenido gratuito
¿Ya tenes cuenta?
Iniciar sesión

Te puede interesar

    Cerrar X