Botiquin para la ansiedad

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Un kit práctico de herramientas para esos momentos en los que la ansiedad te supera. Ver más detalles
Botiquin para la ansiedad

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El Botiquín para la Ansiedad es un recurso diseñado para brindarte alivio inmediato en situaciones de tensión y saturación emocional. Encontrarás prácticas simples de respiración, pausa y presencia que podés aplicar en cualquier momento del día.
Es un recordatorio de que la calma también puede entrenarse: solo necesitás un espacio, unos minutos y la disposición de volver a vos.

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