"Habita tu ser" Cuaderno de viaje emocional

Un cuaderno interactivo para transitar un viaje emocional hacia tu interior. A través de 10 paradas, vas a reflexionar, agradecer y crear nuevas formas de estar presente en tu vida cotidiana. Ver más detalles

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El Cuaderno de Viaje Emocional está diseñado para que en cada página puedas hacer una pausa consciente y conectar con lo que sentís. A lo largo de 10 paradas vas a encontrar dinámicas como:

✔ ️ Ejercicios de introspección y escritura emocional – para reconocer tu presente y tus necesidades.
✔ ️ Prácticas de autocuidado y gratitud – pequeños gestos que ayudan a sostener tu bienestar.
✔ ️ Rutinas de atención plena – meditación, alimentación consciente y respiración.
✔ ️ Dinámicas creativas – espacios para fluir, dibujar, escribir y soltar emociones.

BONUS con tu compra: accedés a una sesión de coaching ontológico de 30 minutos, donde podrás trabajar en profundidad lo que surja del cuaderno y diseñar el próximo paso en tu viaje interno. Un viaje simbólico para descubrir que no hace falta recorrer kilómetros para transformarte: el viaje más profundo empieza en vos.

Incluye

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