Mindfulness y las emociones
Un recurso didáctico para explorar las emociones en niños, jóvenes y adultos. Incluye propuestas lúdicas y sensoriales para crear tu propia Caja Mindfulness y fortalecer la conexión con el presente.
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"Habita tu ser" Cuaderno de viaje emocional
Un cuaderno interactivo para transitar un viaje emocional hacia tu interior. A través de 10 paradas, vas a reflexionar, agradecer y crear nuevas formas de estar presente en tu vida cotidiana.
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Tu rincón de la calma
Un recurso práctico para diseñar tu propio rincón de calma y transformar tu rutina con rituales conscientes y preguntas poderosas que ordenan mente y emociones.
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