Laberintos para calmar la ansiedad
Laberintos creativos para reducir la ansiedad, mejorar la concentración y calmar la mente en momentos de sobrecarga.
Tarjetas S.O.S Ansiedad
Un set de tarjetas digitales con ejercicios de acción rápida para detener la ansiedad y volver al presente.
30 días de Bienestar: Calendario de Autocuidado
Calendario de 30 días con actividades de autocuidado, mindfulness y gratitud para fortalecer tu conexión emocional y tu bienestar diario.
DESAFÍO: Reduce tu ansiedad en 7 días
Un programa de 7 días con actividades prácticas, creativas y reflexivas para reducir la ansiedad y reconectar con tu bienestar.
Botiquin para la ansiedad
Un kit práctico de herramientas para esos momentos en los que la ansiedad te supera.
Frasco de afirmaciones
Un frasco lleno de afirmaciones positivas para transformar tu diálogo interno.
Practica del Té
Un ritual cotidiano para conectar con calma y presencia a través de una taza de té.
Mantras para calmar la ansiedad
Una guía práctica para bajar revoluciones en momentos de saturación.